Strona główna
Przepisy
Jak zrobić stek z marynaty tajskiej?
✦ AI
Soczysty stek ribeye z tajską marynatą, udekorowany kolendrą, chili i limonką, podany na drewnianej desce.

Jak zrobić stek z marynaty tajskiej?

Stek w marynacie tajskiej opiera się na balansie czterech smaków: słonego sosu rybnego, kwaśnej limonki, słodyczy cukru i ostrości chilli. Najlepszy efekt daje wołowina z przerostami tłuszczu, krótko smażona na bardzo gorącej patelni, a następnie krojona w poprzek włókien.

Czym wyróżnia się tajski stek?

Inspiracją może być Nam Tok Neua, czyli tajska sałatka z wołowiną, której nazwa oznacza „mięsny wodospad”. Po usmażeniu mięso odpoczywa, a następnie kroi się je tak, by zachować jego soki i połączyć je z kwaśno-pikantnym dressingiem. Nie chodzi więc o sztywne odtworzenie jednego przepisu, lecz o zachowanie równowagi między solą, kwasem, słodyczą i ostrością.

Marynata powinna podkreślać smak wołowiny, a nie go przykrywać. Sos rybny wnosi sól i umami, limonka przełamuje tłustość mięsa, cukier łagodzi ostrość i pomaga w rumienieniu, a chilli nadaje całości charakter.

Jakie mięso wybrać?

Do tego dania najlepiej pasują kawałki, które zachowują soczystość podczas krótkiego smażenia. Przerosty tłuszczu zmiękczają mięso i niosą aromaty marynaty. Dlatego polędwica, choć delikatna, nie musi być pierwszym wyborem.

Najlepiej sprawdzą się:

  • Rostbef – ma wyrazisty smak i często dobrze rozłożone przerosty tłuszczu.
  • Antrykot – jest soczysty dzięki marmurkowatości i dobrze znosi smażenie na dużym ogniu.
  • Świeca, Denver steak lub rump steak – ciekawe alternatywy, jeśli są dostępne u rzeźnika.
  • Polędwica – może się sprawdzić, ale przez małą zawartość tłuszczu łatwiej ją przesmażyć.

Jak przygotować marynatę tajską?

Na około 500–600 g wołowiny przygotuj:

  • 2 łyżki sosu rybnego – odpowiadają za słony smak i umami.
  • 2 łyżki soku z limonki – wprowadzają kwasowość i odświeżają marynatę.
  • 1–2 łyżeczki cukru trzcinowego lub palmowego – równoważą sól, kwaśność i chilli.
  • 1–2 ząbki czosnku, drobno starte – budują aromatyczną bazę.
  • ½–1 świeżej papryczki chilli albo płatki chilli – ilość dopasuj do swojej tolerancji ostrości.

Wymieszaj składniki, włóż mięso do woreczka strunowego lub zamykanego naczynia i dokładnie pokryj je marynatą. Delikatnie wmasuj płyn w powierzchnię wołowiny. Wystarczy około godziny lub dwóch, szczególnie gdy stek ma 1–2 cm grubości. Przed smażeniem wyjmij mięso z lodówki, aby nie było zupełnie zimne w środku. Nie trzymaj go jednak długo w ciepłym miejscu, jeśli pomieszczenie jest bardzo gorące.

Po zamarynowaniu dokładnie osusz stek papierowym ręcznikiem. Mokra powierzchnia będzie się dusić zamiast rumienić, a cukier z marynaty może szybko się przypalić. Resztę marynaty, która miała kontakt z surowym mięsem, należy wyrzucić lub zagotować przed użyciem jako sos.


Jak usmażyć i pokroić stek?

  1. Rozgrzej patelnię żeliwną, stalową albo wok do bardzo wysokiej temperatury. Dodaj niewielką ilość oleju o neutralnym smaku.
  2. Połóż osuszony stek na gorącej powierzchni. Smaż krótko, około 30–60 sekund z każdej strony. Cieńszy kawałek potrzebuje mniej czasu, grubszy nieco więcej.
  3. Zdejmij mięso na deskę i zostaw na około 5 minut. Odpoczynek pozwala sokom rozłożyć się w mięsie, zamiast wypłynąć natychmiast podczas krojenia.
  4. Znajdź kierunek włókien i krój wołowinę w poprzek, na cienkie plastry. Dzięki temu skracasz włókna, więc mięso wydaje się delikatniejsze podczas jedzenia.

Temperatura mięsa przed smażeniem ma znaczenie – bardzo zimny stek mocniej obniża temperaturę patelni i może zrumienić się nierówno. Wyjęcie go wcześniej z lodówki ułatwia krótkie smażenie, ale nie zastępuje osuszenia ani mocnego rozgrzania naczynia.

Jeśli wolisz bardziej wypieczoną wołowinę, wydłuż smażenie, ale rób to ostrożnie. Tajski sposób podania korzysta z soczystego, lekko różowego środka, a długie smażenie szybko odbiera cienkiemu stekowi miękkość.

Z czym podawać stek w marynacie tajskiej?

Pokrojoną wołowinę możesz wymieszać z sokami z deski, świeżą kolendrą, miętą, tajską bazylią i zieloną częścią dymki. Dobrze pasuje także cienko pokrojona szalotka. Zioła wnoszą świeżość i równoważą tłustość mięsa.

Jeśli chcesz uzyskać efekt bliższy Nam Tok Neua, posyp danie prażonym i rozkruszonym ryżem kleistym, znanym jako khao khua. Daje lekko orzechowy aromat oraz delikatną chrupkość. Do podania możesz dodać osobno ugotowany ryż kleisty. Na koniec spróbuj mięsa i dopasuj proporcje limonki, sosu rybnego, cukru oraz chilli – marynata powinna być wyraźnie kwaśna, słonawa, lekko słodka i pikantna.

Najważniejsze są trzy rzeczy: mięso z odrobiną tłuszczu, bardzo gorąca patelnia i krojenie w poprzek włókien. Resztę możesz regulować według własnego smaku, szczególnie poziom ostrości i ilość limonki.

Redakcja PiramidaSteakhouse

Piramida Steakhouse to poradnik dla miłośników steków i dobrego mięsa. Wyjaśniamy, jak wybrać odpowiedni kawałek wołowiny, jak sezonować mięso i jakie są stopnie wysmażenia. Pokazujemy techniki przygotowania steków na patelni, grillu i w sous vide. Doradzamy, jaki sprzęt się przyda, i dzielimy się sprawdzonymi przepisami oraz sposobami na uniknięcie typowych błędów. Uwaga: jesteśmy portalem kulinarnym, nie restauracją.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?